Kikärtsgryta med kokosmjölk och curry

Kikärtsgryta med kokosmjölk och curry

En supergod och snabblagad gryta med kikärtor, kokosmjölk, grönsaker och curry. Servera med bulgur eller ris. Mums!
Förberedelser 5 minuter
Tillagningstid 15 minuter
Total tid 20 minuter
Måltid Huvudrätt
Portioner 4 port.

Equipment

  • 1 stor kastrull

Ingredienser
  

  • 800 g. kokosmjölk
  • 3 msk. grönsaksfond
  • 1 msk. kinesisk soja
  • 380 g. kikärtor
  • Valfria grönsaker Släng ihop dina favoriter eller köp en färdig wokmix
  • Salt
  • Peppar
  • Curry
  • Chiliflakes kan uteslutas

Instruktioner
 

  • Häll kokosmjölken i en stor kastrull.
  • Tillsätt grönsaksfonden och sojan.
  • Koka upp och tillsätt kikärtor och grönsaker.
  • Koka i 10-15 min på medelvärme tills kikärtorna är mjuka.
  • Smaka av med salt, någon nypa peppar och ett par teskedar curry. -Tillsätt lite chili om du vill ha mer sting.
  • Servera med t.ex. ris, bulgur eller couscous.

Anteckning

Keyword Kikärtor, Kikärtsgryta

Rekommenderade artiklar